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Trainieren MIT SINN - Deine Coaches für effektives Training

Unsere Vision ist es, Menschen zu inspirieren, ihre Grenzen zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten. Als leidenschaftliche Trainer und Athleten verstehen wir die Herausforderungen des Fitness-Weges aus erster Hand. 

Unsere Mission ist es, dir nicht nur zu helfen, deine körperlichen Ziele zu erreichen, sondern auch mentale Stärke und Selbstvertrauen aufzubauen. 

Mit ‘Trainieren Mit Sinn’ bieten wir dir in St. Pölten und Wien maßgeschneiderte Trainingspläne und persönliches Coaching, die dich Schritt für Schritt zu deinem Bestform führen – effektiv, nachhaltig und mit Spaß.

Was René als Trainer ausmacht

Meine Philosophie als Trainer geht weit über bloße Fitnessroutinen hinaus – sie ist eine Lebenseinstellung, die ich täglich mit Leidenschaft lebe und teile. Entdecke, was mich antreibt und wie meine Erfahrung, mein Wissen und meine Werte dich auf deinem Weg zu deinen Fitnesszielen unterstützen können.

    Leidenschaftlicher Athlet

    Ich lebe, was ich lehre – vom Marathonlauf bis zum Obstacle Course Racing.

    Erfahrener Coach

    Über 10 Jahre Erfahrung in der Betreuung von Anfängern bis Profisportlern.

    Kontinuierlicher Lerner

    Stets auf dem neuesten Stand der Sportwissenschaft durch regelmäßige Fortbildungen.

    Ganzheitlicher Ansatz

    Ich betrachte nicht nur deine Fitness, sondern dein gesamtes Wohlbefinden.

    Inspirierender Motivator

    Meine größte Freude ist es, andere zu inspirieren, über sich hinauszuwachsen.

    Authentischer Wegbegleiter

    Ich kenne die Höhen und Tiefen des Trainings aus eigener Erfahrung.

Renés größte Erfolge

  • SPOrTLICHE ERFOLGE IM Dirtrun

    • 1. Platz Spartan Race Beast AG Bled/SLO 2025
    • 1. Platz Spartan Trifecta Weekend Wertung Abu Dhabi 2024
    • 1. Platz Tullner Gladiator 2024
    • 1. Platz Celtic Warrior “Bruder” 2025
    • 1. Platz Celtic Warrior 15km
    • 1. Platz & 3. Platz Most4tla Dirtrun 10km
    • 1. Platz, 2. Platz & 3. Platz City Attack 12k
    • 2. Platz Erzberg Dirtrun 16k
    • 2. Platz Suicide Squad Stadion Sprint
    • 3. Platz AK Spartan Race Ultra & Super London Southeast (UK)
    • 3. Platz AK Spartan Race Super Dubai & Abu Dhabi
    • 3. Platz AK Spartan Race Beast Kouty (Tschechien)
    • 3. Platz Tribalion 21km (Serbien)
    • 3. Platz The Grid Classic Elite 10k (Malta)
    • 3. Platz Woidwetza 20k
    • 3. Platz XCross Business Run
    • 3. Platz Hochkönigman Cross Warrior
    • 4. Platz AK Spartan Race Abu Dhabi Beast World Championships

    Mehr unter: https://www.dirtrun.company/web/rene-biedermann-team-captain/

  • SPOrTLICHE ERFOLGE IM Hyrox

    • Hyrox Köln 1. Platz AK 35-39 2024
    • Hyrox Köln 3. Platz Gesamt 2024
    • Fitletix Graz 2. Platz Gesamt mit Arvid Auner/ÖSV
    • WM-Teilnahme Hyrox Nizza 2024
    • Personal Best Hyrox Open: 59:09
    • Personal Best Hyrox Pro: 01:06
    • Personal Bast Hyrox Double Men: 56:01
    • Hyrox Köln 2024

  • SPOrTLICHE ERFOLGE IM Triathlon/Laufsport

    Berglauf

    • 3. Platz Wipfelwanderweglauf 30km/10k Stufen 2017
    • 2. Platz AK X-Run Crosslauf Hainfeld 2017
    • 2. Platz & 3.Platz AK Hinteralm Brutal 2023/2022
    • Großglockner Ultra-Finisher 2018
    • Dolomiten-Mann-Finisher 2024
    • Redbull400 Finisher 2018

    Straßenlauf

    • 3. Platz AK Istrien Marathon 2019
    • 3. Platz AK Eisbärlauf 28km 2019
    • 3. Platz AK & 2x 2.Platz Stadtmeisterschaft Wilhelmsburg 10k (37:22) 2023/2024
    • 2. Platz Gesamt Neidlinger Silvesterlauf 2024

    Triathlon

    • Ironman Frankfurt 2022 Finisher (10:49h) 2022
    • 3. Platz AK Triathlon Ternitz Olympische Distanz 2022
    • 9.Platz AK Challenge Samorin Halbdistanz 2022
    • 3. Platz Staffel Ironman Sankt Pölten 2019

Meine Ausbildungen und Qualifikationen

Meine Ausbildung ist der Schlüssel zu meinem ganzheitlichen Ansatz als Trainer. Als Athlet weiß ich, wie wichtig fundiertes Wissen und kontinuierliche Weiterbildung sind. Diese Kombination ermöglicht es mir, nicht nur die körperlichen, sondern auch die funktionalen und gesundheitlichen Aspekte meiner Athlet:innen optimal abzudecken. Mein Ziel ist es Gelerntes direkt als Athlet auszuprobieren und die damit gewonnen Erkenntnisse weitergeben zu können.

  • Staatlich geprüfter Athletiktrainer mit Auszeichnung (Bundessportakademie)
  • Diplomierter Functional Strength Master Trainer mit Erfolg
  • Functional Movement System Coach L1 & L2
  • Klassische Massage mit Auszeichnung (VÖSM)
  • Übungsleiter Gewichtheben
  • ÖFB-D Diplom

Was Andi als Trainer ausmacht

Meine Philosphie im Coaching bildet die Brücke zwischen Wissenschaft und Körpergefühl. Die moderne Sportwissenschaft liefert mir das Fundament, meine tägliche Erfahrung als ambitionierter Athlet und Coach bildet das Verständnis. Mir ist es wichtig, meine Athletinnen und Athleten auf allen Ebenen zu verstehen, um die Pläne bestmöglich an ihre Lebensumstände anzupassen. Nur so gelangt man zu nachhaltigem Erfolg!

    Ambitionierter Athlet

    Ich gestalte mein eigenes Leben um mein Training herum - zwischen Studium, Vollzeitjob und 20+ Stunden Trainings-wochen. Das Einpassen von Sport in die Lebensrealität ist für mich keine Unbekannte.

    Wissbegieriger ANALYST

    Ich verbringe einen substanziellen Teil meiner Freizeit damit, mir die aktuellsten Studien rund um relevante Themengebiete anzueigenen, um meine Ansätze immer auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft zu halten.

    Datenbasierte GRundlage

    Mit einem Master of Science in Datenwissenschaften verstehe ich, wie ich die rohen Daten meiner Athleten analysieren muss, um das Maximum aus den Einheiten herauszuholen.

    Verständnisvoller Ansprechpartner

    Manchmal läuft es im Training nicht reibungslos. Wichtig ist es, mit offener Kommunikation und realistischem Blick den Weg gemeinsam neu auszurichten.

Meine Ausbildungen und Qualifikationen

Als Athlet und Coach ist es mir wichtig, den aktuellsten Stand der Wissenschaft als Basis für meine Trainingspläne zu berücksichtigen. Darauf baue ich mit Eigenerfahrung und unzähligen Gesprächen mit Athletinnen und Athleten aus diversen sportlichen Feldern auf. Mir ist es wichtig, mich stetig weiterzuentwickeln, weshalb ich mit meiner Ausbildungslaufbahn auch noch lange nicht am Ende bin.

  • Master of Science in Engineering (Datenwissenschaften)
  • Instruktor für Athletik, Fitness und Koordination mit Auszeichnung (Bundessportakademie)
  • Übungsleiter Laufsport

Unsere Medienpräsenz

Tauche ein in spannende Gespräche, Podcasts und Artikel, in denen wir unsere Erfahrungen und Expertise im Bereich Fitness und Training mit dir teile.

Starke Partnerschaften für gemeinsamen Erfolg

Hinter jeder großen Leistung steht ein starkes Team. Wir sind stolz darauf, mit führenden Marken und Unternehmen zusammenzuarbeiten, die unsere Leidenschaft für Sport und Fitness teilen. Gemeinsam inspirieren und unterstützen wir Athleten wie dich auf dem Weg zur Bestleistung.

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